今年開催された東京マラソンをみて走ろうと思いました。とても体が重かったのを覚えております。その後は，朝一（概ね５時）から東銀座の事務所まで走るという通勤ランをしていました。隅田川テラスの気持ちいいところを２０分ほど走り，事務所にたどり着く。そして，一気に仕事を片付けていき，事務所近くにあるスポーツジムのサウナをあびるという毎日を続けておりました。すると，みるみるうちに体型が変わっていき，現在，最重量だったころからマイナス１７キロとなりました。体はとても軽いです。今後もこの習慣を続けていきたいと思います。
