うんしょ、よいしょ、うんしょ、よいしょ、、、・・・・腕立て、腹筋、スクワット、10回ワンセット・・・なんだかこんなんやってたって埒があかないなー こっちは1ヶ月に10キロ以上痩せたい！！！！それなのにこんなに地味にやってたってしょうがない気がし…

今日は一日中歩いた日だったなー 名古屋駅から愛大へ、愛大から名古屋へ、歩く歩く！！なんだか心地よい疲れが体を包む。うーん、やっぱり運動って大事だなー ただ、ウォーキングじゃ飽きちゃって続かないよ。週一でもいいからなんかのスポーツする習慣を身…