実は・・・１週間前から同期と５人(うち女性２人)でダイエットしてます。それぞれ目標を立てて、お互いの体重を目の前でチェックしてるんす(女性の体重は別)。１週間の結果は、マイナス1．3キロでした。１週間に１キロ痩せていく計画なので、ひとまず安心。でも、こっからが大変・・・先週の金曜日みたいに飲みすぎ、食べすぎの飲み会が壁となるでしょう・・・昨日の晩御飯は、オールフリーと納豆とレバー１きれ。食事制限ダイエットでいきます！！運動より楽だし(ビールとかの欲求をオールフリーで消化すれば)、効果的だ。継続継続。
